Летняя лаборатория «Наука о себе»
для школьников 1-4 классов
для школьников 1-4 классов
Я - ЧЕЛОВЕК: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Это не уроки! Это настоящее приключение длиною в 10 дней, где мы будем собирать макеты, слушать сердце, растить микробов, готовить йогурт и понимать, как на самом деле работает наше тело.
Что ждет участников:
Соберём себя по частям
Заглянем внутрь человека — и соберём его сами!
Разберём и соберём ростовой макет тела с 11 внутренними органами. Найдём сердце, лёгкие, печень, желудок — и поймём, зачем каждый из них нужен. Слепим из пластилина собственную модель пищеварительного тракта и навсегда запомним, где что лежит и как называется. Теперь ребёнок сможет объяснить, что у него внутри, лучше любого учебника!
Заглянем внутрь человека — и соберём его сами!
Разберём и соберём ростовой макет тела с 11 внутренними органами. Найдём сердце, лёгкие, печень, желудок — и поймём, зачем каждый из них нужен. Слепим из пластилина собственную модель пищеварительного тракта и навсегда запомним, где что лежит и как называется. Теперь ребёнок сможет объяснить, что у него внутри, лучше любого учебника!
Узнаем, как мы двигаемся
Кости — это рычаги, мышцы — моторы. Разбираем механику тела!
Рассмотрим модель скелета и подвижные суставы. Поймём, почему рука сгибается именно так, а нога выдерживает наш вес. Проведём эксперименты с простыми механизмами — и увидим, что наше тело устроено гениально. А заодно узнаем, почему спина устаёт, если сидеть неправильно, и как мышцы помогают нам бегать, прыгать и даже улыбаться.
Кости — это рычаги, мышцы — моторы. Разбираем механику тела!
Рассмотрим модель скелета и подвижные суставы. Поймём, почему рука сгибается именно так, а нога выдерживает наш вес. Проведём эксперименты с простыми механизмами — и увидим, что наше тело устроено гениально. А заодно узнаем, почему спина устаёт, если сидеть неправильно, и как мышцы помогают нам бегать, прыгать и даже улыбаться.
Прослушаем сердце и укротим дыхание
Настоящая лаборатория: пульс, ритм и наше дыхание.
Послушаем своё сердце через стетоскоп, измерим пульс в покое и после прыжков. Узнаем, почему сердце стучит быстрее, когда мы волнуемся или радуемся. Соберём модель лёгких с диафрагмой — и увидим, как воздух заходит внутрь и даёт нам энергию. Научимся дышать так, чтобы успокоиться, сконцентрироваться или набраться сил перед контрольной.
Настоящая лаборатория: пульс, ритм и наше дыхание.
Послушаем своё сердце через стетоскоп, измерим пульс в покое и после прыжков. Узнаем, почему сердце стучит быстрее, когда мы волнуемся или радуемся. Соберём модель лёгких с диафрагмой — и увидим, как воздух заходит внутрь и даёт нам энергию. Научимся дышать так, чтобы успокоиться, сконцентрироваться или набраться сил перед контрольной.
Почистим зубы как стоматолог и научимся помогать при травмах
Гигиена без скуки и первая помощь — серьёзно и с интересом.
Потренируемся чистить зубы на настоящей модели челюсти — с щёткой, нитью и ёршиками. Узнаем, почему зубы болят и как сделать так, чтобы они не болели. А потом превратимся в спасателей: научимся обрабатывать ранку, накладывать пластырь и бинт, пользоваться антисептиком. Никакой теории — только практика, которая может пригодиться в жизни.
Гигиена без скуки и первая помощь — серьёзно и с интересом.
Потренируемся чистить зубы на настоящей модели челюсти — с щёткой, нитью и ёршиками. Узнаем, почему зубы болят и как сделать так, чтобы они не болели. А потом превратимся в спасателей: научимся обрабатывать ранку, накладывать пластырь и бинт, пользоваться антисептиком. Никакой теории — только практика, которая может пригодиться в жизни.
Отправим еду в большое путешествие и поймаем микробов
Проведём еду по макету пищеварительной системы: где она пережёвывается, расщепляется, всасывается и откуда выходит. Устроим химическую экспертизу: йодом поймаем крахмал, бумагой — жиры. Разберёмся, зачем нам белки, жиры и углеводы. А потом займёмся микробиологическим детективом: засеем продукты в чашки Петри и через пару дней увидим, что творится в просрочке. Зрелище, которое запоминается навсегда!
Проведём еду по макету пищеварительной системы: где она пережёвывается, расщепляется, всасывается и откуда выходит. Устроим химическую экспертизу: йодом поймаем крахмал, бумагой — жиры. Разберёмся, зачем нам белки, жиры и углеводы. А потом займёмся микробиологическим детективом: засеем продукты в чашки Петри и через пару дней увидим, что творится в просрочке. Зрелище, которое запоминается навсегда!
Выследим витамин С, приготовим йогурт и создадим свой идеальный рацион
Проверим, где витамина С больше — в лимоне, киви или капусте. Обесцветим йод и расставим продукты в рейтинге. Заглянем под микроскоп на сахар, мёд и стевию. Приготовим живой йогурт с полезными бактериями и сделаем мармелад с идеальным подсластителем. А в финале составим персональный рацион здорового школьника. Теперь ребёнок сам знает, что положить в тарелку!
Проверим, где витамина С больше — в лимоне, киви или капусте. Обесцветим йод и расставим продукты в рейтинге. Заглянем под микроскоп на сахар, мёд и стевию. Приготовим живой йогурт с полезными бактериями и сделаем мармелад с идеальным подсластителем. А в финале составим персональный рацион здорового школьника. Теперь ребёнок сам знает, что положить в тарелку!
Кто ведёт занятия?
- ЭКСПЕРТ
Ольга Чеченихинадоктор биологических наук, доцент, педагог-психолог
Программа интенсива 2026
01.06-12.06 - I поток
15.06-26.06 - II поток
06.07-17.07 - III поток
20.07-31.07 - IV поток
10 дней
2 часа в день
можно посещать как все занятия, так и отдельные
1 занятие: знакомство со строением тела. Костная система и внутренние органы
1 занятие: знакомство со строением тела. Костная система и внутренние органы
Тема:
Из чего состоит человек? Где что лежит и как называется?
Материалы и оборудование:
Из чего состоит человек? Где что лежит и как называется?
Материалы и оборудование:
- Разборный макет тела человека
- Пластилин
- Карточки с названиями органов
- Листы бумаги А4, цветные карандаши/фломастеры
- Пространственное мышление и логика: сборка макета, понимание, где какой орган находится
- Память: запоминание названий и расположения внутренних органов
- Коммуникация: умение рассказать, как устроен человек (родителям вечером)
2 занятие:
опорно-двигательная система. Как работают кости (рычаги) и мышцы (моторы)
опорно-двигательная система. Как работают кости (рычаги) и мышцы (моторы)
2 занятие:
опорно-двигательная система. Как работают кости (рычаги) и мышцы (моторы)
опорно-двигательная система. Как работают кости (рычаги) и мышцы (моторы)
Тема:
Как скелет помогает двигаться и защищает органы.
Материалы и оборудование:
Навыки:
Как скелет помогает двигаться и защищает органы.
Материалы и оборудование:
- Модель скелета человека
- Макеты суставов
- Карточки с частями скелета
- Пластилин
Навыки:
- Аналитическое мышление: понимание принципов механики тела (рычаги, суставы, мышцы)
- Любознательность: поиск ответов на вопрос «как мы двигаемся?»
- Наблюдательность: сравнение своего тела с моделью скелета
3 занятие:
сердечно-сосудистая система. Кровообращение как «река жизни»
сердечно-сосудистая система. Кровообращение как «река жизни»
3 занятие:
сердечно-сосудистая система. Кровообращение как «река жизни»
сердечно-сосудистая система. Кровообращение как «река жизни»
Тема:
Как сердце качает кровь и почему оно стучит? Что происходит с нами, когда мы бегаем, волнуемся или спим?
Материалы и оборудование:
Как сердце качает кровь и почему оно стучит? Что происходит с нами, когда мы бегаем, волнуемся или спим?
Материалы и оборудование:
- Макет сердца человека с импровизированными наполняемыми сосудами
- Секундомер
- Стетоскоп
- Листы для записи пульса в покое и после нагрузки
- Эмоциональный интеллект: понимание связи эмоций (страх, радость, волнение) и сердцебиения
- Наблюдательность: изучение ритма сердца, прослушивание пульса у себя и соседа
- Исследовательские: измерение пульса в разных состояниях, сравнение результатов
4 занятие:
дыхательная система. Как диафрагма и лёгкие снабжают тело энергией
дыхательная система. Как диафрагма и лёгкие снабжают тело энергией
4 занятие:
дыхательная система. Как диафрагма и лёгкие снабжают тело энергией
дыхательная система. Как диафрагма и лёгкие снабжают тело энергией
Тема:
Зачем мы дышим? Почему без воздуха жизнь невозможна, а без еды — можно несколько дней?
Материалы и оборудование:
Зачем мы дышим? Почему без воздуха жизнь невозможна, а без еды — можно несколько дней?
Материалы и оборудование:
- Симулятор работы диафрагмы
- Воздушные шарики (для демонстрации работы лёгких)
- Трубочки для коктейля, стаканы с водой
- Карточки с этапами дыхания
- Самоконтроль: осознанное управление дыханием (глубокий вдох, медленный выдох)
- Понимание связи здоровья и активности: почему при беге нужно дышать глубже и ритмичнее
- Логика: построение цепочки «кислород → энергия → движение»
5 занятие:
гигиена полости рта и первая помощь. Строение зубов и как стать спасателям
гигиена полости рта и первая помощь. Строение зубов и как стать спасателям
5 занятие:
гигиена полости рта и первая помощь. Строение зубов и как стать спасателям
гигиена полости рта и первая помощь. Строение зубов и как стать спасателям
Тема:
Как правильно ухаживать за зубами и что делать, если кто-то поранился (первая помощь)?
Материалы и оборудование:
Как правильно ухаживать за зубами и что делать, если кто-то поранился (первая помощь)?
Материалы и оборудование:
- Модель челюсти человека
- Стоматологические инструменты (демонстрационные)
- Средства гигиены полости рта (щётка, паста, ёршики, зубная нить)
- Набор для оказания первой помощи при небольших травмах: бинты, пластыри, жгут, антисептики, стерильные салфетки, ножницы с тупыми концами, перчатки, симуляционная краска (кровь)
- Ответственность и формирование привычки: правильная чистка зубов (последовательность, время, техника)
- Мелкая моторика: отработка движений чистки на модели челюсти
- Самостоятельность и эмпатия: умение помочь себе и другим в простых травматических ситуациях, работа в паре/команде
6 занятие:
большое путешествие бутерброда
большое путешествие бутерброда
6 занятие:
большое путешествие бутерброда
большое путешествие бутерброда
Тема:
Как устроена система пищеварения и из чего состоит наша еда?
Материалы и оборудование:
Как устроена система пищеварения и из чего состоит наша еда?
Материалы и оборудование:
- Разборный макет тела человека с органами пищеварения
- Пластилин для создания модели пищеварительного тракта
- Муляжи продуктов питания
- Лабораторное оборудование: пробирки, бумажные салфетки, йод, пипетки
- Продукты: хлеб, яйцо, орехи, масло, яблоко, сыр
- Аналитические: понимание последовательности пищеварения, проведение реакций на крахмал и жиры
- Логика: сборка макета, классификация продуктов по их функции (белки, жиры, углеводы)
- Осознанность и привычки: умение читать этикетки, понимание сигналов голода и насыщения, осознанное пережёвывание пищи
7 занятие:
тайная жизнь воды и микробов
тайная жизнь воды и микробов
7 занятие:
тайная жизнь воды и микробов
тайная жизнь воды и микробов
Тема:
Вода важнее еды? Кто живёт в продуктах и как их остановить?
Материалы и оборудование:
Вода важнее еды? Кто живёт в продуктах и как их остановить?
Материалы и оборудование:
- Набор для экспресс-тестов качества воды (pH-полоски)
- Образцы воды: водопроводная, бутилированная, кипячёная, фильтрованная, морская
- Чашки Петри с питательной средой (микробиологические экспресс-тесты)
- Продукты: свежий и несвежий йогурт, свежий и подгнивший огурец, сыр
- Стерильные перчатки, ватные палочки, пинцеты
- Презентация «Правила хранения в холодильнике»
- Аналитические: проведение тестов воды, микробиологического посева, прогнозирование роста бактерий
- Логика: сопоставление срока годности с ростом микроорганизмов
- Осознанность и привычки: расчёт своей нормы воды, понимание важности сроков хранения, формирование привычки проверять продукты
8 занятие:
молочное царство: йогурт и его невидимые жители
молочное царство: йогурт и его невидимые жители
8 занятие:
молочное царство: йогурт и его невидимые жители
молочное царство: йогурт и его невидимые жители
Тема:
Как молоко превращается в йогурт? Смотрим, кто вырос в наших чашках Петри!
Материалы и оборудование:
Как молоко превращается в йогурт? Смотрим, кто вырос в наших чашках Петри!
Материалы и оборудование:
- Чашки Петри с прошлого занятия (результаты выдержки)
- Микроскоп
- Йогуртница, молоко пастеризованное, сухая закваска для йогурта
- Фрукты/ягоды/топпинги (для дегустации на следующем занятии)
- Презентация «Микробиом кишечника»
- Аналитические: оценка результатов эксперимента (что выросло в чашках), понимание работы закваски
- Логика: построение цепочки «молоко → полезные бактерии → йогурт → иммунитет»
- Осознанность и привычки: приготовление йогурта своими руками, понимание ценности пробиотиков, привычка включать ферментированные продукты в рацион
9 занятие:
витаминная радуга: мармелад с секретом
витаминная радуга: мармелад с секретом
9 занятие:
витаминная радуга: мармелад с секретом
витаминная радуга: мармелад с секретом
Тема:
Как поймать витамин С в пробирку? Сахар против заменителей — расследование.
Материалы и оборудование:
Как поймать витамин С в пробирку? Сахар против заменителей — расследование.
Материалы и оборудование:
- Фрукты и ягоды (апельсин, лимон, киви, смородина, малина)
- Раствор йода, крахмал, пипетки, пробирки
- pH-тест-полоски
- Сок/пюре (для мармелада), желатин, силиконовые формы
- Для эксперимента: сахар, мёд, стевия (лист и порошок), микроскоп
- Йогурт домашний (с прошлого занятия) — для дегустации
- Аналитические: реакция на витамин С, измерение pH фруктов, сравнение подсластителей
- Логика: понимание желирования, связь «кислый вкус → витамин С?», сравнение быстрых и медленных углеводов
- Осознанность и привычки: приготовление полезного мармелада, умение выбирать продукты с витамином С, осознанный выбор сладостей
10 занятие:
итоги большого эксперимента + мой здоровый рацион
итоги большого эксперимента + мой здоровый рацион
10 занятие:
итоги большого эксперимента + мой здоровый рацион
итоги большого эксперимента + мой здоровый рацион
Тема:
Оценка финальных результатов и создание своего идеального рациона.
Материалы и оборудование:
Оценка финальных результатов и создание своего идеального рациона.
Материалы и оборудование:
- Чашки Петри с финальными результатами (рост за неделю)
- Микроскоп
- Муляжи продуктов питания (вредные, полезные)
- Ватман, фломастеры, цветная бумага, ножницы, клей
- Пирамида питания (распечатки)
- Дипломы «Юный исследователь. Я — Человек»
- Аналитические: итоговая оценка всех экспериментов (вода, микробы, йогурт, витамин С), формулирование выводов
- Логика: систематизация знаний о питании и организме, построение доказательной базы здорового выбора
- Осознанность и привычки: составление персонального полезного рациона (плакат «Мой идеальный день»), понимание, как применять знания в жизни, готовность делать осознанный выбор полезных продуктов
Даты: лето 2026
01.06-12.06 - I поток
15.06-26.06 - II поток
06.07-17.07 - III поток
20.07-31.07 - IV поток
Расписание: будет составлено при формировании группы (по 6 человек)
Длительность одного занятия: 2 часа (одно занятие в день)
Место проведения: Екатеринбург, ул. Тверитина, 34/9
Для кого: для школьников 1-4 классов
Что получит ребёнок после интенсива?
- Йогурт и полезный мармелад, сделанные своими руками
- Дневник опытов и плакат «Мой идеальный день»
- Диплом выпускника и звание «Спасатель»
- Понимание своего тела: почему стучит сердце, зачем жевать, где прячутся витамины
- Полезные привычки: осознанный выбор продуктов, вода вместо газировки, чистота рук
- Инвестиция в осознанное отношение к еде и развитие пищевой грамотности
- Лучший способ понять биологию и химию — не прочитать о них, а провести эксперимент своими руками
- Эффективная профориентация: ждём ваших будущих биологов, химиков, нутрициологов и просто любознательных ребят!
